Cet enseignement a été reçu de mes professeurs. Je tiens à remercier profondément tous mes enseignants, et particulièrement mon maître Zubinji, qui m’ont guidé sur le chemin du Yoga, un chemin de vie.
Ma grande gratitude pour tous les témoignages qui m’ont été généreusement envoyés par tous ces gens qui m’ont connu, qui m’ont accompagné sur ce chemin. Je vous remercie de tout coeur.
Tous les témoignages n’ont pas été cités ci-dessous, mais chaque message que j’ai reçu compte dans mon coeur.
— Ming
C’est un yoga qui m’est totalement méconnu et je suis étonnée par la pratique que « je n’ai jamais pratiquée »… Je réalise que j’ai une colonne vertébrale qui peut me donner des sensations autres que la douleur de vertèbres déplacées. Mon dos est donc vivant… — C..
Le yoga pour moi… c’est une façon de renouer avec chaque partie de mon corps…de redécouvrir ou découvrir tous mes muscles… de comprendre à quel point notre vie nous rétrécit. Après ce recentrage sur mon corps, le yoga m’aide à faire le vide et me recentrer sur moi et sur ma respiration. Il ne s’agit pas de performances mais plutôt d’une nouvelle façon de me percevoir et d’appréhender les choses. J’ai l’impression de construire quelque chose de nouveau, de bon pour moi. Une construction lente mais solide. Et toi, Ming, je trouve qu’à chaque séance tu nous guides, tu apportes un éclairage nouveau sur ce nouveau chemin. Petit à petit les choses s’imbriquent… le corps, la respiration, le mental. J’arrive en cours sans attente particulière car chaque cours est différent mais toujours enrichissant! — M
Ming nous fait découvrir la pratique du Yoga avec une approche réelle, entière. Avec des mots à la portée de tous, il nous amène à comprendre, appréhender, ressentir, vivre notre corps. — B
Pour moi, ce Yoga Iyengar c’est l’émotion du corps ! C’est l’approche d’une meilleure connaissance de notre corps pour améliorer notre santé qui passe évidemment par l’esprit et le discernement. C’est une aventure humaine intérieure qui nous pousse à nous dépasser pour nous sortir de notre zone de confort avec en finalité une sérénité bienveillante. — B
Les cours m’ont apportée, cette année, une autre approche du Yoga. Je sors d’un formatage « faire les postures et c’est tout ! » Tu nous a donné des bases pour une autre pratique et personnellement j’aimerais continuer dans ce sens. Quelques postures bien faites pendant le cours m’encouragent à en refaire à la maison. — C
Pour moi le Yoga c’était dans le but de retrouver de la souplesse et d’évacuer du stress; Mais au fil des séances c’est devenu plus, une prise de conscience de mon ignorance et de la non maîtrise de mon corps… Merci pour ton enseignement… — G
le mot essentiel que je retiens : conscience.. conscience de mon corps physique en m’obligeant à me centrer sur ses différentes parties, conscience de la respiration, du souffle, de l’énergie… et conscience que cela est difficile de tout concilier. Conscience et humilité. Ce n’est pas facile de transmettre tout ce que le yoga peut nous apporter dans notre vie. J’apprécie tes cours et ressens ta sincérité dans tes intentions, ta volonté bienveillante d’enseigner au mieux les bases du yoga. Continues dans cette voie et merci. — P
les cours de Yoga avec toi sont pour moi : un apprentissage, un mieux-être, un moment pour se recentrer, mieux se connaître et se dépasser. — A
Ming transmet une belle énergie avec conviction. Il s’adapte aux différents niveaux de chaque cours en utilisant des supports qui permettent de rentrer plus facilement dans le corps. Il transmet aussi la philosophie du Yoga grâce à ses connexions avec les yogis indiens. Le yoga Iyengar nous permet de dépasser nos peurs et d’avoir confiance en nous. — M